おかしな時間






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やずやさんの雑穀畑でおやつ♪ :: 2011/07/24(Sun)


こんばんは♪




今日は、やずやさんから頂いた“雑穀畑”を使ってバータイプのお菓子を作りました。
せっかくのダイエット向きのこの素材の良さを生かしたい…ということもあり、
すごーく考えました



ダイエット中でも、やっぱり甘いものが食べたい←我が家の旦那様です^^;
そんな方に是非おすすめです。



メープル雑穀畑バー

材料(小さめのお弁当箱1つ分)

雑穀畑…40g
薄力粉…15g
メープルシュガー…15g
菜種油…15g
水…8㏄

●作り方●
ボールに雑穀畑を砕きながら入れて、薄力粉、メープルシュガーも加えてザッと混ぜたら、菜種油+水を加えてよく混ぜます。
やずや1

お弁当箱にアルミホイルをピッタリと敷き、ボールの中身を入れて手でギュッと押さえて平らに整えます。
やずや2
やずや3


160℃のオーブンで30分やき、冷めたらナイフで好みの大きさに切り分けます。
やずや4
焼く前です。アルミ箔をそっと持ち上げて、型から外してオーブンに入れます。
やずや5
焼きあがりました。


カットしてラッピング。やずや6
優しくて香ばしいおやつの出来上がりです



今日もありがとうございました♪




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